「朝散歩」はモチベーションUPの特効薬!

Amebaブログで、やる気やモチベーションアップのためにやってる
「朝散歩」についてお話をしました。

★「朝散歩」はモチベーションUPの特効薬!★

 

日々暮らしていると、どうしても気分があがらなかったり、
どんよりしてしまったりと、
そんなテンションになってしまうときもあります。

気持ちを切り替えよう!と思っても、なかなかうまく切り替わらないことも。

そんな時は、強制的に環境を変えると気分がスッキリ!
環境を変えると言っても、引っ越しとかそんなたいそうなことではなくて、
お散歩に行く程度でもOK。

私はお天気の良い日の「朝散歩」が、かなり即効性があります。もう特効薬!

みなさんのモチベーションアップ、どんなことをやっていますか?

 

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